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12 週計畫 Betty 的 12 週計畫紀錄分享
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個人品牌不必卡死一個標籤,用 JK5 方法挑出 1 個專業加 4 個個人化面向,以及對自己常破功時,開工前先把承諾說出口的 cowork 小撇步

第六輪 12 週計劃・第 11 週分享:個人品牌不用卡死一個標籤、我對別人比較守信對自己常破功,與先說出口的 cowork 小撇步

2026 Sep 21 🎯12 週計畫.執行力 Betty 的 12 週計畫紀錄分享
內容目錄
  1. ▋ 個人品牌不用卡死一個標籤,5 個面向就夠了
  2. ▋ 我對別人比較守信,所以我把承諾先說出口

嗨,大家~我是展展 Betty 😊

12 週計畫進行到第 11 週啦!這週執行分數 87 分,運動原本目標 2 次,我做了 3 次(本來懶得動,還是去了!)

這次問責會議,我卡了很久的個人品牌問題,被彥蓉和耀鈞用一個框架解開了。另外還有一個對自己的提醒,和一個 cowork 小撇步,一起分享給大家。

⠀

▋ 個人品牌不用卡死一個標籤,5 個面向就夠了

先說我卡在哪。

我的網站和內容,一直排不出「到底要放什麼」。現在大家認得我的,是 12 週執行力陪跑,還有爬山。

但我很愛變。想把一個主題做深,又覺得跟自己本質有衝突,也怕大家搞不清楚我到底在做什麼,結果就是動彈不得。

我在會議上講出來的卡點,只有一句:「常在變化,但沒有累積。」

然後彥蓉和耀鈞,丟給我三個東西。

❶ 耀鈞說,個人品牌不一定要卡死在某個標籤,因為每個人都有很多面向,你想分享哪一個面向,就分享哪一個,會吸引到不同的人。

❷ 彥蓉她舉了 Zoey 當例子:Zoey 學到一個東西,自己實踐後覺得非常受用,就開課分享出來,她換過好幾種主題,但每一種都講得很有自信、很有魅力。你可能不會全買單,但你會喜歡她,等他出了東西是你需要的就會毫不猶豫下單!

聽彥蓉描述的時候,我覺得 Zoey 跟我真的蠻像的。其實我想做的事情,也是這個!

❸ 耀鈞分享個人品牌建立中非常經典的 「JK5 方法」(JK5 Method),這個觀念最早是由知名的網路行銷與社群專家 Jenna Kutcher 所提出。

JK5 方法:就是想出五個你所熱愛的主題類別,當你持續發布這五個主題類別的內容時,就有助於提供一個可辨識的品牌。

做法是挑出 5 個你熱愛、有畫面、也最想被認識的面向。

其中 1 個跟你的產品服務、商業技能有關。

另外 4 個,用來展現你的人性:價值觀、日常興趣、個人故事。

這是 Gemini 把 JK5 整理得更完整,寫得蠻清楚的,直接貼給大家:

什麼是 JK5 方法?

JK5 的核心邏輯是:你不只是一個賣產品或服務的機器,你是一個擁有完整生活的人。如果你的社群帳號只發推銷文或單一的專業內容,粉絲很快就會感到疲乏;但如果你的內容太雜亂,追蹤者又會搞不懂定位。

JK5 透過定義 5 個核心主題類別,在「專業定位」與「人性化生活」之間取得平衡。

JK5 的 5 個主題分類邏輯通常這 5 個類別會包含你的核心業務,再加上展現你個人特質與生活風格的元素:

  • 核心業務/專業知識 (Your Main Offer): 你最主要提供的服務、產品或解決方案。
  • 工作幕後/價值觀 (Behind the Scenes / Mission): 你的工作日常、品牌理念,或是促使你前進的動力。
  • 個人熱愛/興趣 (Passion 1): 例如:咖啡狂熱、室內植物、健身、旅行。
  • 生活角色/身份 (Passion 2 / Identity): 例如:新手媽媽、貓奴、極簡主義者、自由工作者。
  • 啟發/日常美學 (Inspiration / Style): 例如:日常穿搭、激勵人心的語錄、你熱愛的居家佈置。

透過輪流發布這 5 個主題,你的社群排版會顯得豐富有趣,同時又能深植可辨識的品牌形象,讓粉絲因為「信任你這個人」,進而「買你的產品或服務」。

1 個賺錢,4 個人性。我聽到的當下,覺得超有趣的!這個比例我從來沒想過(我驚😳)

耀鈞說他自己的 5 個也一直在換。以前分享網路行銷、生活啟發、讀書會,最近加入 BNI,寫了很多 BNI 的東西,又長出一個很大的面向。

我本周任務,要來找出自己的 5 個面向!

⠀

▋ 我對別人比較守信,所以我把承諾先說出口

這週輪流唸自己的 12 週承諾時,我又被自己戳到了。

我發現,我對別人的承諾,比較不會破壞。但對自己的承諾,蠻常破壞的😅

說到做到的累積,是自信很重要的來源。對自己一直破功,這個累積就很難長出來。

第五輪我自己跑,中斷了。這一輪有耀鈞和彥蓉,我把承諾唸給他們聽。

這週 cowork,跟夥伴約在咖啡店。開始前,我先說出口:接下來 3 個小時,我要寫出兩篇文章,並且修改一位學員 12 週的課程安排。

3 個小時後,事情全部完成了!耶!🔥

若你跟我一樣,對別人的承諾比較守信,那就先說給別人聽。

做法很簡單:

❶ 約一個 cowork 夥伴(或同事)

❷ 正式開工前,每個人先講「接下來 3 小時我要做什麼」

❸ 時間到,回報做得如何

以上就是這週的分享啦!

你呢?如果要選你的 5 個面向,會是哪 5 個?

1 個跟賺錢有關,4 個是你最想讓大家認識的自己。歡迎留言分享😍

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  • 12週計畫陪跑
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