拋開大行李箱，迎接輕盈旅行 : 菲律賓11天，行李6公斤 (含筆電) 的心法、物品清單分享

你是否曾在機場櫃檯前，緊張盯著磅秤上的數字？

或在歐洲石板路上，拖著20公斤行李箱，走到懷疑人生？

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又或者，在沒有電梯的樓梯間，咬牙提著沉重行李，懷疑為什麼出門要這麼累？

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過去幾次的極簡自助旅行：

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2023年5月｜泰國 曼谷＋清邁 21天

2024年12月｜印尼 峇里島 30天

2025年6月｜菲律賓 馬尼拉 11天

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以上是我三次自助旅行，沒提行李箱，只揹背包，出發行李重量在 7 公斤以下，直接手提上飛機，輕鬆又省時。

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其實更早以前，從 2013 年寮國 1 個月、2015 年印度 5 個月，到日本的三次旅行，時間加起來半年——好像都沒掛行李耶！表示行李重量都在 7 公斤以下 (是有多怕重啊你🤪）

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突然看到自己物品「極簡、輕量化」的脈絡，好有趣。

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難怪 2016、2017 年開始登山時，也往「裝備輕量化」的打包方向前進。⠀

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🔸 心法篇 - 改變打包的思維

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在分享清單前，先分享最重要的「觀念」。

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觀念１：定義旅行風格

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釐清這次旅行的目的。是去海島度假？城市探索？還是商務會議？以我這次馬尼拉為例，就是「城市探索」，所以華麗的衣物就不需要。⠀

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觀念 2：一物多用是王道

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一件單品要能應付多種場合。例如：一條快乾的運動毛巾可以當浴巾、沙灘巾。一雙好走的運動鞋可以應付運動和城市漫步。

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觀念3：善用當地資源

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住宿地點通常會提供毛巾、吹風機、沐浴乳。洗衣服務或自助洗衣店也是你的好朋友。

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🔸 實戰篇 - 我的 6 公斤打包清單

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我將行李分成「必備」與「其他」，這其實跟我我登山打包的架構一樣 😆

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登山的必備是指，不帶會有生命危險的東西，例如高山過夜，那睡袋就是必備。

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那出國的必備，對我來說就是那些沒帶根本出不了國 (例如：護照)，或沒帶到一時要在國外買啊借啊會很麻煩的東西（例如：筆電）

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必備物品｜沒帶會過於麻煩、甚至出不了國

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背包、護照、錢包（含證件、信用卡、台幣＆美金）

印有簽證/住宿/機票等資訊的紙本（手機被偷也不怕）

手機、充電線、行動電源

筆電、筆電充電線

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其他物品｜帶了舒適方便，不帶也可在當地解決

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【 衣物、鞋 】

三套衣服（衣、褲、內衣褲、襪）——行李中放2套，出發時穿1套

薄外套

泳衣、泳鏡（因為Airbnb有泳池）

運動鞋（穿在身上）、拖鞋（行李內）

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【 清潔、保養 】

牙刷、牙膏、牙線

少量洗面乳＆乳液（分裝）

水晶按摩板、梳子

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【 外出 】

防曬乳、太陽眼鏡、帽子、折疊傘

小側背包、輕量購物袋

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【 小物 】

紙、筆

醫藥包

喜歡的飾品

滑鼠、滑鼠墊

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以上就是我菲律賓馬尼拉 11 天 10 夜，行李 6 公斤所帶的東西。

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🔸 打包後的反思：記錄＆學習⠀

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當你越認識自己的需求，物品才能越帶越準確。

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所以出發前攤開所有物品拍一張照，旅行後回顧「些是這次根本沒用到的東西？」，有助於下次精準打包。

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透過這個小反思，你會越來越了解自己真正的需求，物品自然會越帶越準。

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一個東西帶跟不帶，你也會很快就能做出決定。

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🔸為什麼我喜歡極簡打包？

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1. 省錢： 不用買托運行李，省下近千元費用 (尤其廉航）

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2. 省時： 下飛機直接出關，不用在行李轉盤旁苦等。

3. 高移動力： 無論是搭吉普尼、三輪車，或是在城市間穿梭，都輕鬆自如。

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4. 高安全度：上廁所時，背包直接揹進去，不用找人顧行李、不怕行李被偷走。

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5. 低壓力： 更少東西需要擔心，更能專注在旅行的體驗本身。

6. 打包快速：東西少，一下就收好了。若你跟我一樣喜歡體驗不同住宿空間，這一點超讚。

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7. 不求打包技巧：東西少，隨便就塞得進背包，打包技巧就沒那麼重要啦。

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極簡打包不是要你犧牲，而是讓你更專注於旅行的本質。當你拋開物質的束縛，你會發現世界在你面前變得更開闊。

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現在換你告訴我，你打包行李時最大的困擾是什麼？或是有什麼獨門的打包技巧？歡迎留言跟我分享，期待與你交流！

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祝 旅途愉快，行囊輕便 ✈️ 🧳