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從三分鐘熱度到專注執行：12 週計畫如何重整我的人生
2025 Sep 24 一人公司 🎯12 週計畫.執行力 Betty 的 12 週計畫紀錄分享 12 週計畫
今年快過完了 3/4，我發現自己真的不一樣了。 ⠀ 過去每年年初，我總是雄心壯志列出滿滿的目標，但到年底回顧時，往往是挫折滿分。清單沒完成幾項，更多的是藉口和無力感。 ⠀ 但今年最大的驚喜...
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當選項都不完美時，該如何做選擇？
2025 Mar 12 哲學思考
【 English below 】「當現有選項都不完美時，卻又得現在就做選擇，那該怎麼選？」 ⠀ 以前我很容易卡在這問題上，直到後來上思考課時，阿北說「 這些選項，可能都不是你想選的，但這些選...
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你真的愛孩子，還是愛「被需要」的自己？
2025 Mar 12 親子關係
關於「被需要」的反思 其實我一直覺得「被需要是一種幸福」這種想法是有問題的。 因為這樣的人無法是單獨的，他一直需要透過他人的存在來證明自己的價值。 而當不被需要時，成就感、自我價值感...
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不要在你的人生中缺席，請 Show Up！
2025 Mar 12 🌸 人生
「你的人生是要跟誰請假？」 第一次聽到這句話時，我心頭一震，記憶至今！ 我們對於自己想做的事，心裡總是想得到他人支持，尤其是家人或伴侶的支持。說是支持，但其實是希望得到「允許」，希...
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一輩子的時間都是自己的
2025 Mar 06 🌸 人生 哲學思考
打從出生那刻起到死亡，沒人可幫自己過任何一分一秒。 無論是生理上的疼痛或強健體魄，還是心靈上受創與豐盛輕盈，你人生各種內外在的起承轉合，全都是自己一人在經歷。別人完全無法插手承擔，即使只有一丁點...
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物價漲5元，你的心態卻跌50分？別讓「窮人心態」和匱乏感控制你！Don’t let scarcity mindset win
2025 Mar 06 🌸 人生 金錢思維
現在物價上漲，我想大家應該都挺有感覺的，一個便當，一碗麵，漲個 5 ~ 20元不等。 但我想說的是物價上漲不是針對你個人，那是大環境使然。 但若你一直為了那多付5元、10元、15元覺得...
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