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從三分鐘熱度到專注執行：12 週計畫如何重整我的人生
2025 Sep 24 一人公司 🎯12 週計畫.執行力 Betty 的 12 週計畫紀錄分享 12 週計畫
今年快過完了 3/4，我發現自己真的不一樣了。 ⠀ 過去每年年初，我總是雄心壯志列出滿滿的目標，但到年底回顧時，往往是挫折滿分。清單沒完成幾項，更多的是藉口和無力感。 ⠀ 但今年最大的驚喜...
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伴侶關係裡，氣勢要相當，很重要
2025 May 04 伴侶關係
我越來越覺得，一段關係要好，兩個人之間的氣勢（能量狀態）必須相當。 ⠀ 如果一方長期強勢，另一方總是退讓或虛弱，那段關係很難真正健康、平衡。 ⠀ 我這裡說的「氣勢」，不是指控制、壓迫對方的那種...
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吵架時內心喊「暫停」，辨識情緒與語言背後的力量
2025 Apr 15 伴侶關係 親子關係
【English below】兩人相處在一起，多少都會有磨擦的地方，想法有歧見、行為看不慣。 大事可能像現在買不買房、生不生小孩 小事可能就請對方買晚餐結果買錯了、衣服亂丟沒洗到 ⠀ ⠀ ...
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你到底在怕什麼？停止比較，開始拓展自己吧！
2025 Mar 24 🌸 人生 哲學思考
【 English below 】人的一生，總愛煩惱學業、愛情、工作，這三項亦是人與人之間最愛比較的。 但是…… 世界上學校上萬所，你害怕找不到自己想要讀的學校？ 世界上有上億人口，...
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如何當一位好的傾聽者？
2025 Mar 23 親子關係 哲學思考
如何當一位好的傾聽者？ 完全不賣關子！關鍵字「好奇心 」😆 為什麼孩子說話你不想聽？為什麼爸媽說話你只想走開？不是他們很煩很囉嗦，不是你工作好累無法聽，很可能根本原因是你對你的孩子不好奇，...
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害怕不夠專業不敢收費？業餘愛好者的魅力與機會！
2025 Mar 12 未分類
社會上鼓勵的是「成為不可取代的專業者」，「專業」兩字讓人壓力如山大，路途的前方永遠有比自己更專業的人存在，永遠覺得自己專業不足沒自信，自我消耗。 ⠀ ⠀ 直到讀到這本《Show your wor...
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