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從三分鐘熱度到專注執行：12 週計畫如何重整我的人生
2025 Sep 24 一人公司 🎯12 週計畫.執行力 Betty 的 12 週計畫紀錄分享 12 週計畫
今年快過完了 3/4，我發現自己真的不一樣了。 ⠀ 過去每年年初，我總是雄心壯志列出滿滿的目標，但到年底回顧時，往往是挫折滿分。清單沒完成幾項，更多的是藉口和無力感。 ⠀ 但今年最大的驚喜...
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為多興趣型創作者提供的策略
2025 May 30 工作日記 一人公司
若你跟我一樣都是「多興趣型」的人，那你可以參考這篇文，來找到適合你的利基市場。 這內容來自 Dan Koe 最新的 YT 影片，我整理出對我受用的資訊，也與你分享。 正文開始： 一般...
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為何我總覺得「不就這樣」？
2025 May 19 🌸 人生 哲學思考 工作日記
為什麼無論自己達成什麼成就，我總覺得「不就這樣嗎」？從 12 週行動到生命觀的一場醒悟 ⠀ ⠀ 執行 12 week year 到第 10 週了。過去 9 週，執行率平均有 82 %，還算不錯的...
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伴侶關係裡，氣勢要相當，很重要
2025 May 04 伴侶關係
我越來越覺得，一段關係要好，兩個人之間的氣勢（能量狀態）必須相當。 ⠀ 如果一方長期強勢，另一方總是退讓或虛弱，那段關係很難真正健康、平衡。 ⠀ 我這裡說的「氣勢」，不是指控制、壓迫對方的那種...
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吵架時內心喊「暫停」，辨識情緒與語言背後的力量
2025 Apr 15 伴侶關係 親子關係
【English below】兩人相處在一起，多少都會有磨擦的地方，想法有歧見、行為看不慣。 大事可能像現在買不買房、生不生小孩 小事可能就請對方買晚餐結果買錯了、衣服亂丟沒洗到 ⠀ ⠀ ...
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